Allez , je reprends les bonnes habitudes de la pesée du samedi

Edit de 18 h .....quelle sotte ! ! ! ce n'est pas 600gr de perdus mais 1kg6 ...!

Mr et moi , on ne fait pas vraiment de régime , simplement on redevient raisonnables : bye bye le chocolat et les glaces , un p'tit extra le dimanche quand même  !

Notre système : un p'tit déj habituel , café pain beurre pour Mr et 3 weetabix lait écrémé et café pour moi

Le midi : protéines , légumes féculents , fruit et yaourt

Le soir : fruit et yaourt .

Quelques écarts cette semaine mais malgré tout moins 600 gr (cf colonne de gauche )

Hier on est allés s'acheter des chaussures pour marcher ,autres que les croquenots de rando ! lol les chaussures de ville ce n'est pas top

Voilà pour les dernières nouvelles , bisous à toutes .

Eh oui , il fallait bien y revenir .....

J'avais perdu 10kg en consultant l'acupuncteur , verdict de ma visite à Dame Balance : + 5kg ....

Il faut bien avouer que j'avais perdu de vue la bonne alimentation , alors maintenant ya du boulot !

Le problème c'est que Mr est de + en + gourmand et j'ai du mal à résister !

Il voudrait perdre du poids lui aussi , mais n'a pas envie de résister à sa gourmandise .... va falloir faire des choix mon cher !

Sinon tout va toujours bien au Portugal pour nous , dommage ....début avril on reprend doucement la route pour la Bretagne tout en faisant du tourisme portugais .

Gros bisous à toutes .