• Samedi pesée

    Allez , je reprends les bonnes habitudes de la pesée du samedi

    Edit de 18 h .....quelle sotte ! ! ! ce n'est pas 600gr de perdus mais 1kg6 ...!

     

    Mr et moi , on ne fait pas vraiment de régime , simplement on redevient raisonnables : bye bye le chocolat et les glaces , un p'tit extra le dimanche quand même  !

    Notre système : un p'tit déj habituel , café pain beurre pour Mr et 3 weetabix lait écrémé et café pour moi

    Le midi : protéines , légumes féculents , fruit et yaourt

    Le soir : fruit et yaourt .

    Quelques écarts cette semaine mais malgré tout moins 600 gr (cf colonne de gauche )

    Hier on est allés s'acheter des chaussures pour marcher ,autres que les croquenots de rando ! lol les chaussures de ville ce n'est pas top

    Voilà pour les dernières nouvelles , bisous à toutes .

    Samedi pesée


  • Commentaires

    1
    Samedi 12 Mars 2016 à 18:35

    vous avez bien raison, il faut penser à sa santé aussi yes

    bon week end, gros bisous

    2
    Samedi 12 Mars 2016 à 19:07

    Bonjour Sally, tu as bien raison de revenir à des menus plus normaux et se faire un plaisir une fois par semaine, moi c'est des gâteaux le dimanche... Bonne continuation gros bisous Rozy

    3
    Jeudi 7 Avril 2016 à 08:11

    Un coucou en passant, j'espère que tu vas bien gros bisous Rozy

    4
    Lundi 18 Avril 2016 à 17:06

    coucou,à ces kilos quelle galère,enfin je vois que tu vas bien.bonne journèe,à+happy

    5
    chutney30
    Jeudi 5 Mai 2016 à 08:58

    Coucou !! Alors, les grands voyageurs ? Toujours au soleil, au Portugal ?Il y a bien longtemps que tu n'as pas écrit. Tout va bien ?A bientôt. Gros bisous. Marie.

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