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Par sallygero le 14 Mai 2016 à 14:20
Une belle journée pour nous , pas plus chaude que ça , mais bien ensoleillée , ça fait du bien , la semaine a été plutôt pas mal .
Côté balance ça a baissé , ça , ça fait plaisir aussi !
bisous à toutes et bon weekend .
L'homme et la bête ......
9 commentaires -
Par sallygero le 9 Mai 2016 à 10:33
Voilà bien longtemps que je suis venue ici
Nous sommes de nouveau dans notre Bretagne depuis fin avril
Petite reprise de poids pendant notre circuit touristique portugais en remontant , mais c'est reparti pour nous 2 vers l'équilibre alimentaire .
Je vais aller saluer chacune d'entre vous sans tarder , j'ai de loin en loin lu vos articles .
Bonne journée à toutes et de gros bisous .
4 commentaires -
Par sallygero le 12 Mars 2016 à 13:01
Allez , je reprends les bonnes habitudes de la pesée du samedi
Edit de 18 h .....quelle sotte ! ! ! ce n'est pas 600gr de perdus mais 1kg6 ...!
Mr et moi , on ne fait pas vraiment de régime , simplement on redevient raisonnables : bye bye le chocolat et les glaces , un p'tit extra le dimanche quand même !
Notre système : un p'tit déj habituel , café pain beurre pour Mr et 3 weetabix lait écrémé et café pour moi
Le midi : protéines , légumes féculents , fruit et yaourt
Le soir : fruit et yaourt .
Quelques écarts cette semaine mais malgré tout moins 600 gr (cf colonne de gauche )
Hier on est allés s'acheter des chaussures pour marcher ,autres que les croquenots de rando ! lol les chaussures de ville ce n'est pas top
Voilà pour les dernières nouvelles , bisous à toutes .
5 commentaires -
Par sallygero le 5 Mars 2016 à 13:32
Eh oui , il fallait bien y revenir .....
J'avais perdu 10kg en consultant l'acupuncteur , verdict de ma visite à Dame Balance : + 5kg ....
Il faut bien avouer que j'avais perdu de vue la bonne alimentation , alors maintenant ya du boulot !
Le problème c'est que Mr est de + en + gourmand et j'ai du mal à résister !
Il voudrait perdre du poids lui aussi , mais n'a pas envie de résister à sa gourmandise .... va falloir faire des choix mon cher !
Sinon tout va toujours bien au Portugal pour nous , dommage ....début avril on reprend doucement la route pour la Bretagne tout en faisant du tourisme portugais .
Gros bisous à toutes .
2 commentaires -
Par sallygero le 29 Février 2016 à 21:39
Suis toujours au Portugal .....
nous nous sommes vraiment attachés à ce pays , et à la perspective d'y passer nos hivers prochains on est vraiment heureux
Notre temps défile tellement vite que je ne trouve guère de temps pour poster sur mon blog , je suis désolée .
J'ai acheté une balance mais pas eu le courage d'affronter son regard ! pas encore ! Mr a été plus courageux que moi pour lui c'est fait .
Un prochain soir je passerai vous saluer et prendre des nouvelles fraiches , j'ai du retard à rattraper , mais je pense à souvent vous .
Gros bisous à toutes
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