Allez , je reprends les bonnes habitudes de la pesée du samedi

Edit de 18 h .....quelle sotte ! ! ! ce n'est pas 600gr de perdus mais 1kg6 ...!

Mr et moi , on ne fait pas vraiment de régime , simplement on redevient raisonnables : bye bye le chocolat et les glaces , un p'tit extra le dimanche quand même  !

Notre système : un p'tit déj habituel , café pain beurre pour Mr et 3 weetabix lait écrémé et café pour moi

Le midi : protéines , légumes féculents , fruit et yaourt

Le soir : fruit et yaourt .

Quelques écarts cette semaine mais malgré tout moins 600 gr (cf colonne de gauche )

Hier on est allés s'acheter des chaussures pour marcher ,autres que les croquenots de rando ! lol les chaussures de ville ce n'est pas top

Voilà pour les dernières nouvelles , bisous à toutes .